Stabilizacja centralna kursy, zwana również stabilizacją rdzenia (ang. core stability), to koncepcja powiązana z utrzymaniem stabilności kręgosłupa, miednicy i obręczy barkowej poprzez aktywację mięśni głębokich, …

Stabilizacja centralna kursy, zwana również stabilizacją rdzenia (ang. core stability), to koncepcja powiązana z utrzymaniem stabilności kręgosłupa, miednicy i obręczy barkowej poprzez aktywację mięśni głębokich, …